温泉洗浴常识
来源：浙江九峰温泉开发有限公司 发表时间：2021-05-08
（一）温泉六步曲
1、洁身，泡温泉前应清洁身体，洗掉依附在身体表面的油脂，以便于打开汗毛孔，有利于温泉矿物质的吸收；女性泡温泉前需卸妆，否则会影响皮肤。 2、探泉，泡温泉前应先用手或者脚试探泉水温度，根据自身皮肤的适应能力，选择适当温度，切勿猛然入池。 3、适温，泡温泉的原则是从低温到高温依次浸泡，初次泡汤时间应控制在10分钟以内，身体适应后可逐渐延长浸泡时间。 4、沐汤，适应泉水温度后，可选择不同的温泉功效池进行浸泡。初次泡温泉建议只泡“原汤”温泉，每次泡汤时间不宜过长，注意中途休息和及时补充水分。 5、思静，泡温泉是身神结合的方式，泡温泉时让身心放松，保持心情愉悦，可深呼吸或闭目养神以舒缓精神压力。 6、泡温泉后身体毛细血孔充分打开，可以适当的做一些美容美体项目，配合着温泉滋养，效果会倍增。 P21： （二）温泉泡汤须知 1、贵重物品请寄存到总台 2、儿童泡汤须有家长的陪同；老年人泡汤须有家人或朋友的陪同； 3、先沐浴洁身，以保持温泉水质，使肌肤更容易吸收水中的矿物质； 4、为保证阁下身体，请听从浴区服务员的引导； 5、做文明宾客，请着泳衣泳裤方可下池；进入泡池请穿馆内提供的拖鞋，进入休息厅或餐厅请穿客服； 6、为方便管理，宾客在泡汤过程中不能自带食物； 7、泡汤请从温到热，每次浸泡15-20分钟后上岸稍作想休息后再浸泡； 8、温泉汤池内严禁跳水。 9、在馆内行走或者下汤池时，请小心路滑和台阶； 10、酒后需养息再浸泡，否则沐浴刺激血行，致体力消耗殆尽，恐生意外； 11、凡患有心脏病、高血压、身孕、空腹、低血糖或女性经期来时均不宜入池浸泡，如出现口干或胸闷等不适，应上岸稍作休息，饮杯矿泉水可舒缓不适； 12、严禁患性病、传染性皮肤病、肝炎、急性结膜炎（红眼病）患者入内泡汤； 13、请妥善保管好手牌，若有遗失每个赔偿100元； 14、为保障宾客利益，本馆谢绝个人或团体参观，馆内严禁拍摄、录影； 15、浸泡后可用清水冲洗身体，尽量不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面吸收的矿物质。
